痛い

ボクシングでサンドバックやミット打ちをしていると手首を痛めることがありますよね。 特にボクシングを始めたころに痛めちゃうことが多いです。 手首の痛みはなかなか完治しにくく慢性化しやすいので、痛める前からのケアがとても大切なんです...